Gabinet na Saskiej Kępie · konsultacje PL / IT / EN
Psychotraumatolog w Warszawie i online
Nazywam się Francesca Palumbo i pracuję jako psychotraumatolog w Warszawie oraz online. Wspieram osoby dorosłe, które doświadczyły traumy, przemocy, trudnych relacji, straty lub innych obciążających wydarzeń, których konsekwencje nadal wpływają na codzienne funkcjonowanie.
Z czym można przyjść
W czym może pomóc psychotraumatolog?
[Tekst Franceski — do napisania: jedno zdanie nad listą obszarów, np. o tym, że nie trzeba znać nazwy swojej trudności]
Trauma jednorazowa, złożona i relacyjna
W tym trudne doświadczenia z dzieciństwa i zaniedbanie emocjonalne.
PTSD, CPTSD i zaburzenia dysocjacyjne
[Tekst Franceski — do napisania: jedno zdanie pod tytułem obszaru]
Regulacja emocji i pobudzenia
Przewlekłe napięcie, poczucie zagrożenia, odrętwienie czy odcięcie od emocji.
Trudności w relacjach
Budowanie bliskości i zaufania, stawianie granic, lęk przed odrzuceniem, powtarzające się trudne wzorce.
Żałoba, kryzys życiowy i przewlekły stres
Także inne obciążające wydarzenia, których konsekwencje nadal wpływają na codzienne funkcjonowanie.
Objawy psychosomatyczne
Między innymi IBS, czyli zespół jelita drażliwego.
Pracuję również z osobami neuroróżnorodnymi, w tym z ADHD, w spektrum autyzmu oraz AuDHD, uwzględniając wpływ neuroróżnorodności na regulację emocji, podatność na przeciążenie oraz sposoby radzenia sobie zarówno z codziennymi wyzwaniami, jak i obciążającymi wydarzeniami życiowymi.
Sposób pracy
Jak wygląda praca z traumą?
Tempo pracy dostosowujemy do Twoich aktualnych możliwości, poczucia bezpieczeństwa oraz celów. Ważnym elementem procesu może być początkowo lepsze rozumienie własnych reakcji, rozwijanie umiejętności regulowania pobudzenia oraz wzmacnianie poczucia wpływu na własne życie.
W swojej pracy integruję narzędzia i interwencje wywodzące się z:
- EMDR
- terapii przetwarzania poznawczego (CPT)
- procedury przedłużonej ekspozycji (PE)
- ekspozycyjnej terapii narracyjnej (NET)
- terapii poznawczo-behawioralnej (CBT)
- terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT)
- podejścia sensomotorycznego
Na blogu: Czym jest psychotraumatologia i kiedy warto się zgłosić
Stacjonarnie
Psychotraumatolog Warszawa
- Gabinet
- Prowadzę konsultacje na Saskiej Kępie w Warszawie oraz online.
- Dostępność
- Obecnie przyjmuję nowe osoby. Jeśli jesteś zainteresowany zapisem na konsultację, wypełnij formularz kontaktowy.
Online
Psychotraumatolog online
- Dla kogo
- Także dla osób mieszkających poza Warszawą lub za granicą.
- Jak
- Google Meet, link przed sesją. Potrzebne spokojne miejsce i słuchawki.
- Języki
- Konsultacje prowadzę w języku polskim. W przypadku potrzeby konsultacji w języku włoskim lub angielskim zapraszam do wcześniejszego kontaktu.
O mnie
Francesca Palumbo
Psychotraumatolog
W swojej pracy patrzę nie tylko na same trudne wydarzenia, ale przede wszystkim na to, w jaki sposób ich skutki mogą przejawiać się obecnie — w postrzeganiu siebie i świata, regulowaniu emocji, relacjach z innymi oraz reakcjach ciała.
Wykształcenie
Psychologia, Uniwersytet SWPS, 2023. Psychotraumatologia, studia podyplomowe, poziom podstawowy i zaawansowany, Uniwersytet SWPS, 2024–2025: diagnoza i terapia traumy prostej i złożonej, także dysocjacji; pomoc po nagłych zdarzeniach i po przemocy domowej.
Szkolenia z metod pracy
EMDR, poziom I (Anabel Gonzalez; E-psyche.eu we współpracy z EMDR Europe Association, 2024), warsztaty EMDR w traumie złożonej (Dolores Mosquera, 2025) i pracy ze wspomnieniami przedwerbalnymi w modelu AIP (Ester Bar-Sadeh, 2026). Terapia przetwarzania poznawczego (CPT), przedłużona ekspozycja (PE) i ekspozycyjna terapia narracyjna (NET), procedury z nurtu poznawczo-behawioralnego, w ramach studiów podyplomowych na SWPS.
Szkolenia i warsztaty
Praca z traumą typu I, dysocjacja po traumie, osoby z rodzin z problemem uzależnienia, przewlekły lęk i zamartwianie, podstawy terapii schematu, DBT, ACT i CFT. Centrum Terapii Dialog, 2021–2023.
Doświadczenie
[od kiedy praktyka, staż w fundacji (okres, zakres), z kim pracowała — do uzupełnienia]
Dbałość o jakość pracy
Regularnie korzystam z superwizji oraz rozwijam swoje kompetencje poprzez szkolenia i dalsze kształcenie.
Przynależność zawodowa
[towarzystwa naukowe, rejestry, kodeks etyczny — do uzupełnienia, jeśli dotyczy]
Pierwszy krok
Pierwsza konsultacja
Bardzo ważnym elementem mojej pracy jest budowanie bezpiecznej relacji terapeutycznej. Pierwsze spotkania służą poznaniu sytuacji, z którą przychodzisz, oraz lepszemu zrozumieniu tego, czego obecnie potrzebujesz.
Możemy wspólnie przyjrzeć się obecnym trudnościom, doświadczeniom, które mogą mieć znaczenie dla Twojej aktualnej sytuacji, oraz sposobom reagowania w sytuacjach stresu.
Jeżeli zastanawiasz się, czy konsultacja psychotraumatologiczna będzie odpowiednią formą wsparcia w Twojej sytuacji, możesz skontaktować się ze mną i umówić pierwsze spotkanie.
Jeśli aktualnie nie mam wolnych miejsc lub uznam, że inny specjalista może lepiej odpowiadać na Twoje potrzeby, pomogę wskazać odpowiednią osobę lub miejsce, do którego możesz się zgłosić.
Umów konsultację